Сватба

BRIDES редакторите тестваха най-добрите почистващи пред сватбата

BRIDES редакторите тестваха най-добрите почистващи пред сватбата


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тези дни чистките идват в много форми - от гладно само за течности до "чисти" хранителни планове, които изрязват възпалителни храни като захар, алкохол и млечни продукти. Това, което ги свързва всички заедно, е, че те имат за цел да премахват примесите от тялото си и да ви помогнат да хвърлите килограми. Но преди да избухнете тази сокоизстисквачка (или да поръчате сватбената си рокля с размер твърде малък), знайте това: Може да свалите килограми, но обикновено това е временно. Вместо това помислете за почистването като за скок начало към по-здравословна диета. "Хората често слизат от чистачка, оценявайки усещането и искат да продължат да се хранят по-здравословно. Това може да подобри вашата енергия, кожа и сън", казва диетологът от нюйоркския град Кери Гласман. "Но бих се предпазлив от всичко, което изисква да инвестирате много пари или да не ядете твърда храна за една седмица."

Знаем обаче, че сте любопитни. Ние също бяхме. Така BRIDES постави шест от тях - от по-малко интензивния твърд хранителен сорт до сериозно - не опитвайте - това, без да говорите - на вашия лекар - към теста.

Blueprint Cleanse

Програмата

С плана за изкопаване получавате шест сока на ден: четири зелени, една кайенова лимонада, едно мляко от кашу и без храна.

Разходите

195 долара за три дни; достъпна в Blueprint.

Присъдата

"Първия ден се почувствах много изморен и имах фантазии за крилете на биволи! Но аз започнах да имам повече енергия през ден два", казва един тестер, който завърши очистването с четири килограма по-лека, с блестяща кожа. "Но три от тях се върнаха, когато няколко дни по-късно започнах да ям солени храни." Едно оплакване: високото съдържание на захар в много от соковете. Пикантната лимонада има 29 грама!

__Бе добре почисти

Програмата __

В продължение на 14 дни пиете три витаминни шейка дневно (направени чрез добавяне на вода или ядково мляко към осигурен прах) и приемате добавки. Имате и обяд и вечеря (без млечна, глутен, захар или преработена храна), които сами приготвяте.

Разходите

$ 229; на разположение на bewellbydrfranklipman.com.

Присъдата

"Шейковете отнемат малко свикване. Първия ден бях запретнал, но ми харесваше да ям много истинска храна. Никога не огладнях", казва един тестер, който свали пет килограма и продължава да бъде в крак с петметровите си бягания. „Почистването наистина ви позволява да приведете в съответствие мислите си за това, което ядете“, казва друг. „Осъзнаваш, че не ти трябват сирене на салата или захар в бадемово-млечното лате.“

Urban Remedy

Програмата

За всеки ден от почистването на Bridal Kit получавате три органични сока, две сурови вегански ястия (помислете салата от зеле от капула или зеленчукова обвивка), една лека закуска (като пикантни лимонови бадеми), два чая и добавки - всичко това се доставя до вас , готов да тръгвам.

Разходите

150 долара за три дни; на разположение в Urban Remedy.

Присъдата

Нашите тестери се надиграха за суровите храни и откриха, че комбото за сокове и ястия ги поддържа пълноценно. Казва един редактор на BRIDES, който опита това няколко седмици преди собствената си сватба и загуби четири килограма: „Това ми помогна да избегна стреса, яденето или прекаляването, защото знаех какво точно трябва да ям всеки ден, докато тичах наоколо. И, аз трябва да кажа, чувствах се уверена и красива на сватбата си. " След почистване, тя е по-добре да пие вода и е хвърлила захарта си, казва тя. "Отидох в Париж на медения си месец и нямах желание да ям макарони!"

iZO почистване

Програмата

На Hardcore Cleanse (фал на Гуинет) на iZO ще сваляте 13 чайове и сокове в уникални аромати като копър лимон и цилантро-авокадо всеки ден в продължение на три до 14 дни. (Нашите тестери завършиха пет дни.)

Разходите

129 долара на ден; на разположение в iZO Cleanse.

Присъдата

"Изобщо не бях гладен, защото толкова пиех. Не се приближих до довършването на соковете в нито един от дните", съобщава един тестер, който свали седем килограма. Казва друго: „Обикновено се нуждая от кафе, за да започна деня си, но имах толкова много енергия, че не ми трябваше и се чувствах достатъчно силна, за да правя гореща йога.“

Мартовата лозарска диета Детокс

Програмата

В продължение на 21 дни пиете пресен сок на базата на зелена на всеки два часа през деня и зеленчуков бульон за „вечеря“. (Да, не дъвчете през цялото време.) Планът включва микс от напитки, протеинов прах и добавки, но вие използвате собствена продукция за рецепти.

Разходите

$ 199; Предлага се в MV Diet Detox.

Присъдата

Нашият тестер го направи пълните 21 дни, „изневери“ само няколко пъти, като изяде ябълка или лъжица салса. Не толкова изненадващо, тя свали огромните 15 и половина килограма. „Бях изнервена преди това, но беше лесно да се спазва, след като влязох в рутина“, казва тя. "Спях толкова по-добре и не бях вече уморен през деня. Плюс това, кожата ми вече е толкова чиста и светла, спрях да нося фон дьо тен!"

Master Cleanse

Програмата

Шест до 12 чаши на ден от домашно приготвена смес от лимонов сок, вода, кленов сироп и кайенски пипер. Броят на дните зависи от вас; направихме го за 10.

Разходите

Варира, тъй като купувате собствените си консумативи.

Присъдата

Нашите тестери намериха изненадващо изпълним. „Изпуснах тактилното преживяване да ям храна, но лимонадата беше вкусна. Не ми омръзна от това“, казва един тестер, който е загубил 10 килограма. Недостатъкът: „Понякога бях просторен и ниско енергиен, така че това няма да е нещо, което да се прави точно преди сватбата“.

Tally

Брой тестери: 11

Общо загубени килограми: 66

Общо възстановени килограми: 39

Най-дълго почистване: 21 дни

Най-трудната част: да имаш социален живот! „Беше трудно да се избягват вечери навън или да се каже не на коктейли“, - казва един тестер.

Преди да почистите

1. Почистете го, за да го направите.

Особено с някои от по-екстремните почистващи препарати или ако имате съществуващи проблеми със здравето, винаги се справяйте с лекар преди да започнете. Сериозно. Направите това.

2. Планирайте го няколко седмици до няколко месеца преди сватбата.

Каквото и да правите, избягвайте от последната седмица. Не само ще плувате в роклята си, ако свалите прекалено много тегло в последния момент, но въвеждането на алкохол или "редовна" храна след период на внимателно хранене може да предизвика проблеми в стомаха в началото, определено не това, което искате в големия си ден ,

3.Очаквайте да бъдете малко на bridezilla.

„Страничните ефекти могат да включват светоглед, запек и раздразнителност“, казва Glassman. С други думи, може би не е оптималният момент да отидете да пазарувате рокли със свекърва си.


Гледай видеото: A Pride of Carrots - Venus Well-Served The Oedipus Story Roughing It (Юни 2022).