Връзки

Колко самостоятелно време е здравословно в един брак?

Колко самостоятелно време е здравословно в един брак?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Примамливо е да прекарате всеки буден момент със съпруга / съпругата си. (В края на краищата, вие казахте, че докато смъртта не се раздели - и това сте имали предвид!), Но поддържането на правилното количество време сам всъщност влива интерес и жизненост в отношенията ви и ви пречи да се приближите твърде много един към друг.

„Самото време е шанс да правите неща, които ви харесват и които ви доставят удоволствие - да бъдете своя собствена личност и да правите това, което искате да правите със собствения си избор на дейности и случки, освен тези на съпруга ви“, обяснява д-р Джейн Гриър , експерт по връзки и автор на Какво за мен? Спрете егоизма да разруши отношенията ви, „Важно е, защото ви дава собственото си самоизразяване и идентичност, отделно от това да сте част от двойката. Внася нова енергия в брака и предлага нови неща, които да споделите и разговаряте с партньора си.“

Без него, обяснява тя, можете да се изгубите в брака си и дори да започнете да негодувате от съпруга си, ако чувствате, че сте загубили връзка с предпочитани дейности или хора заради него.

"Намирането на работен баланс между времето" аз "срещу" ние "може да бъде много предизвикателно за повечето двойки, но е от съществено значение за намирането на хармония, която поддържа връзката им силна", казва Гриър. За съжаление няма магически дневни или седмични номера, които със сигурност да задоволят нуждите ви за самостоятелно време - различните хора, с различни личности, изискват различни количества време сами. „Необходимо е време, за да разберете, а също и с течение на времето, когато работата и семейството ви се нуждаят, се променят“, казва Гриър. „Важното е да направите място за вашите индивидуални нужди и вашите съвместни нужди по пътя.“

Един от показателите за прекалено много самостоятелно време е, ако някой от вас започне да се чувства пренебрегнат или това време заедно вече не е важно за другия. "Въпреки това, ако и двамата партньори са удобни за баланса, това е наред", казва Гриър. „Ако постоянно излизате с приятелите си и партньорът ви пита:„ Ами аз? “ това е ситуация, в която искате да помислите защо не планирате време с този човек. Най-важното чувство в брака е двамата партньори да се чувстват като те са номер едно на другия. "