Мода и красота

Какво да правите, ако се скъсвате преди сватбата си

Какво да правите, ако се скъсвате преди сватбата си

Сценарият: Вие сте пълноценен възрастен, който е на път да се ожени, но все още избухвате като тийнейджър. Как е възможно, питаш? Откриваме няколко виновници (и решения), за които може би още не сте се сетили. Така че, вместо да се покриете с множество укриватели в деня на сватбата си, можете да покажете естествения си булчински блясък. Ето какво може да ви накара да избухнете преди сватбата си и какво можете да направите, за да я поправите.

Не остава лоялен към продуктите

Ако непрекъснато опитвате най-новите отвари, които променят живота, няма да оставяте достатъчно време на някой от тях да работи. (Например, са необходими три месеца, за да видите резултатите от ретиноид.)

Поправката: „Бъдете прости - колкото по-малко, толкова по-добре“, казва д-р дерматологът Даян Берсън. Измийте с одобрен от дермата почистващ препарат, последван от ретинол и лек овлажнител. Ако все още получавате недостатъци, поне знаете, че те не са свързани с продукти.

Хормонален дисбаланс

Това може да бъде причинено от стрес, колебания в теглото и променящ се контрол на раждаемостта. Нагоре? Лесно е да се каже дали петна са хормонално предизвикани: те се появяват на долните бузи, челюстната линия, брадичката и шията, казва Берсън.

Поправката: Ако проблемът е проблемът (в края на краищата планирате сватба), не забравяйте да се отпуснете и да получавате осем часа сън на нощ. Двадесет минути ежедневно упражнение също могат да стабилизират хормоните. Ако започвате контрол на раждаемостта, направете го поне три месеца преди датата на сватбата. Хормоните ще излязат дори, когато натиснете тримесечната марка и хапчето ще намали пробивите, казва Берсън. Още един трик? Поглъщане на витамин В (кафявият ориз е чудесен източник) - той се бори със стреса и регулира хормоните.

Пресушаване на кожата ви

Ако сте добре запознати със силите за борба с акнето на ретиноиди, салицилова киселина и бензоил пероксид, вие сте на правилния път. Използването им, докато кожата ви се отпусне, обаче се отдаде на твърде много добро нещо. „Свръхсушенето компрометира бариерата на кожата ви и акне се разпалва при загуба на бариерата за влага“, казва Берсън. (Професионален съвет: Използването на бензоилов пероксид върху ретиноид намалява неговата ефективност.)

Поправката: Продължавайте да ги използвате (не злоупотребявате). Слушайте кожата си. Ако е прекалено суха, за да издържате на ретиноид всяка вечер, отрежете няколко пъти седмично. Освен това се предполага, че ще използвате само размер на грахово зърно за цялото си лице. Всичко друго може да направи тена ви червен, сърбящ, сух и чувствителен.

Рафинирани въглехидрати

Те не са само лоши за фигурата ви - но и опустошават кожата ви. Захарта и всичко преработено стимулира нивата на инсулин, което води до увеличаване на производството на масло, което води до запушени пори, което води до-да, предполагате, акне.

Поправката: Придържайте се към противовъзпалителна, нискогликемична диета под формата на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, био птици и риба. В тази бележка кожата ви е индикатор за случващото се във вашето тяло, затова обърнете внимание. "Ако забележите синхронизация между храните, които ядете, и акне се разпалва, намалете ги в диетата си", казва Берсън.

Не миете чепките за възглавници и грим

Маслата и бактериите се натрупват и се превръщат в място за размножаване на акне; дето, когато използвате една и съща кърпа, за да изсушите косата и лицето си след душ.

Поправката: Използвайте отделни кърпи за косата и тялото си и мийте четките за грим и калъфката за възглавници поне веднъж седмично. Бонус точки, ако спите на сатен; хлъзгавата материя ще предотврати тези непривлекателни линии за сън. Говорейки за почистване, миенето на ръцете преди да измиете лицето си е задължително - просто помислете за всички онези микроби, които ръцете ви натрупват до края на деня.